Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Kurs, eine Beratung,....bei mir besucht haben. Wir haben  ca. 1 Stunde für Eure Fragen, Themen,....Zeit. Ich versuche natürlich auch immer ein paar neue Inputs zu geben. Anmeldung nötig! Die Abende sind einzeln buchbar! 

Manchmal ist es gar nicht so einfach, es beim Essen allen recht zu machen. Wie könnte es gelingen oder ist das ein Ding der Unmöglichkeit?  Wie sieht eine ausgewogene Mahlzeit im Grunde aus? Wie kann ich „Gesundes“ im Essen gut verstecken? Darf es noch Fleisch sein? Verschleimt Milch und ist Dinkel besser als Weizen?

Gut zu essen, stärkt unser Immunsystem und lässt trübe Tage etwas heller erscheinen. Bei einem gemütlichen Spaziergang wird uns das Thema WIE STÄRKE ICH KÖRPER & SEELE beschäftigen. Welche Nährstoffe und Schutzstoffe tun jetzt gut? Sie erhalten Tipps und Kochrezepte, um gut versorgt durch kühle Zeiten zu gehen. Der Spaziergang bietet viel Raum für persönliche Fragen und Themen. Wir gehen in der Kleingruppe und in einem Tempo, das keinen ausschließt. 

Manchmal ist es gar nicht so einfach, es beim Essen allen recht zu machen. Gefühlt will jedes Familienmitglied etwas anderes? Heute wird es gegessen und morgen doch wieder nicht? Entspannt essen, was ist das bitte? Wie sieht eine ausgewogene Mahlzeit für Kinder im Grunde aus, worauf kann ich achten? Wie kann ich „Gesundes“ im Essen gut verstecken? Darf es noch Fleisch sein? Verschleimt Milch und ist Dinkel besser als Weizen? Ich freue mich auf einen gemeinsamen Abend mit all euren Fragen und Wünschen zum Thema Essen in der Familie.

Mit offenem Blick und gutem Bauchgefühl kann „gut zu essen“ wieder „leicht“ sein. Ohne ständig vom schlechten Gewissen verfolgt, lebt es sich entspannter.

Ich freue mich auf die 3tägige Reise in die Welt des Essens. Wir werden uns in der Natur gemütlich bewegen (kleine Wanderung bzw. Spaziergänge) und vieles übers „Essen“ hören. Gut zu essen, ist für Körper und Psyche wichtig und zudem leichter als gedacht. mehr dazu unter:

Hier geht's zur Anmeldung & weiteren Infos

Ernährungs-Camp 71_9/2022 (svs.at)

Genussvolle Herbstküche für Immunsystem & Psyche

Wir schwingen gemeinsam den Kochlöffel. Gut zu essen, stärkt das das Immunsystem und lässt trübe Tage etwas heller erscheinen. Wir verwöhnen im Workshop nicht nur unseren Gaumen mit neuen Rezeptideen sondern lassen auch unser Mikrobiom mitnaschen. Das macht uns stark für kühle Zeiten. Der Workshop bietet zudem Raum und Zeit für persönliche Fragen.

Kosten: 36 Euro exkl.  LM Kosten