Lebens.mittel.punkt - Essen mit gutem Gewissen - Dem Leben Leichtigkeit geben 28.- bis 30. April 2023

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Termin: 28. April bis 30. April 2023

Gerne können Sie mir ein email schreiben oder mich für weitere Informationen anrufen. +43 (0) 650 8412782 email info@gudrun-bertignoll.at

Mit offenem Blick und gutem Bauchgefühl kann „gut zu essen“ wieder „leicht“ sein. Ohne ständig vom schlechten Gewissen verfolgt, lebt es sich entspannter.

Ich freue mich auf die 3tägige Reise in die Welt des Essens. Wir werden uns in der Natur gemütlich bewegen (kleine Wanderung bzw. Spaziergänge) und vieles übers „Essen“ hören. Gut zu essen, ist für Körper und Psyche wichtig und zudem leichter als gedacht.

Ein "allgemein gültiges" Rezept für eine "gesunde" Ernährung gibt es meiner Meinung nach nicht. Ich bin Gudrun, Ernährungswissenschaftlerin und psychologische Beraterin (Logotherapie V. E. Frankl). Wir werden gemeinsam versuchen, mein "Ernährungswissen" mit ihrem Alltag und ihrem persönlichen „Ernährungsziel" sinnvoll in Einklang zu bringen, sodass Sie mit einem wertvollen „Ess-koffer“, gepackt mit Rezepten, Tipps und Tricks, in Ihren Alltag zurückkehren.

Ich freue mich auf die Reise mit Ihnen in die Welt der wertvollen Lebensmittel und des leicht(er)en Lebens.

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