Mein Rezept für gesunde Ernährung?

Es könnte so lauten:

Man nehme 300 Gramm Vorlieben, eine große Portion Hausverstand, einen viertel Liter Genuss, 500 Gramm Zeit, eine Prise Ernährungswissen, einen Schuss Kreativität und vermische es mit jeder Menge an hochwertigen regionalen Lebensmitteln!

Das wars? Im Großen und Ganzen ja!

Mein Motto: Iss nichts, das deine Oma nicht als Lebensmittel erkannt hätte....oder besser gesagt,  iss es zumindest nicht zu oft!  ;-) Schau genau woher deine Lebensmittel kommen und lass dir dein Essen schmecken! Vergiss nicht auf Bewegung und genieße dein Leben!

Willkommen auf meiner Homepage!

wissenschaftlich