Workshops - Vorträge - Spaziergänge - Seminare
Workshops September 2025- SinnSpirationen - Lebe Jetzt! St. Pölten
Workshop 1. Oktober 2025- Resilienz Steyr
Workshop 10. Oktober 2025- SinnSpirationen - Lebe Jetzt! lAAKIRCHEN
Workshop 24. Oktober & 5. Dezember 2025- SinnSpirationen - Lebe Jetzt! Steyr
Jeweils 15 bis 17 Uhr
32 Euro je Termin
Treffpunkt Mensch & Arbeit Steyr
Der genaue Inhalt wird noch "festgelegt". Definitiv sollen sie SINNspirationsnachmittage Mut & Zuversicht stärken!
Workshop 31. Oktober Workshop für Männer
Workshop 7. November 2025- SinnSpirationen - Lebe Jetzt! LINZ
Weitere Infos zum Workshop und zur Anmeldung unter:
Von der Lebensfreude & dem Geheimnis der Zeit
Weil „echte“ Zeit weder vertrieben noch gespart sondern bewusst und mit Freude gelebt und gestaltet werden möchte.
In einer Welt, die oftmals von Hektik und Zeitdruck geprägt ist, scheint uns die Zeit zwischen Terminen, To-do-Listen und Pflichten zu entgleiten. Ständig “produktiv und erfolgreich“ sein zu müssen, der Anspruch die Zeit effizient zu “nutzen”, Zeit zu sparen,... vertreibt die Zeit. Vertreiben wir uns auf diese Weise nicht nur die Zeit sondern auch die Lebensfreude? Leben entfaltet sich nicht durch Effizienz sondern durch Dankbarkeit, Freude und Begeisterung. Inspiriert von Michael Endes Momo und der Logotherapie nach Viktor Frankl erkunden wir in diesem Workshop, wie wir unsere Zeit nicht nur effizient „nutzen“, sondern bewusst „erleben“, „gestalten“ und mit Sinn und Freude füllen können.
„7/7“ - „Sieben Tage essen & leben“
Sie haben keine Lust mehr auf ein „schlechtes“ Gewissen, Diäten, 16/8, Gedanken, die sich ums Thema „Ernährung & Körpergewicht“ im Kreis drehen, einen energieloser Alltag? Zudem haben sie oft das Gefühl, wie eine Maschine zu funktionieren? Sie möchten befreiter leben?
Wunderbar – ich freue mich auf 4 Abende mit Ihnen. Unter dem Motto „7/7“ – sieben Tage essen und leben“ nähern wir uns einem neuen, „befreiten“ Blick auf Ihr Essen & Leben. Wie sagte Sokrates: „Wir leben nicht um zu essen sondern essen um zu leben“. Verantwortlich leben und trotzdem das, was Ihnen am Herzen liegt, im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren, darum gehts. Weniger funktionieren und mehr leben. Vier Abende, die Möglichkeiten aufleuchten lassen, wie gut zu essen & befreiter zu leben gelingen kann. Ballast abzuwerfen, macht den Blick für neue Möglichkeiten frei. Der erste Schritt ist gut zu essen. Dies fördert die Lebendigkeit. Im zweiten Schritt erforschen wir wofür es sich für sie persönlich gut zu essen lohnt.
Termine: IN PLANUNG - folgen in Kürze
Anmeldung per email oder telefonisch unter +43 (0) 650 8412782
Gerne komme ich zu Ihnen. In Ihre Gemeinde, Schule, Verein, Familie,....und referiere, koche, unterrichte,....
Gerne widme ich meine Zeit den Gemeindebürgern, Schülern, Studenten, Vereinsmitgliedern,...und versuche das Thema "wertvoll Essen & Leben" mit Ernsthaftigkeit, Spaß und Freude näherzubringen. Gerne auch ONLINE oder bei einem Spaziergang. Weitere Informationen zu Themen, Inhalten und Kosten gerne auf Anfrage per email oder telefonisch unter +43 (0) 650 8412782
GRUPPENSPAZIERGÄNGE - ONLINEBERATUNGEN
Wir treffen uns Online oder bei einem Spaziergang in der Kleingruppe, da jeder Mensch anders i(s)st und es mir wichtig ist, auf die Bedürfnisse & Fragen jedes einzelnen eingehen zu können. Beim Spazierengehen gehen wir langsam und gemütlich. Es geht nicht um den sportlichen Erfolg. Der Austausch und das Gespräch steht im Vordergrund. Ihr seid bereits eine kleine Gruppe. Gerne treffen wir uns "in der geschlossenen Runde" ONLINE oder bei einem SPAZIERGANG. +43 (0) 650 8412782 oder per email info@gudrun-bertignoll.at Natürlich sind auch Einzelberatungen, Familienberatungen möglich.
