Essen mit gutem GEH-WISSEN - Dem Essen Leichtigkeit geben - Eine Reise zu mehr Leichtigkeit für Körper & Psyche 8.- 10 Oktober 2021 Steyr

Mit einem offenen Blick und einem guten Bauchgefühl kann „gut zu essen“ auch wieder „leicht“ sein. Ohne ständig vom schlechten Gewissen verfolgt, lebt es sich entspannter.

 

Ich freue mich auf die 3tägige gemeinsame Reise in die Welt des Essens. Wir werden uns in der Natur gemütlich bewegen (kleine Wanderung bzw. Spaziergänge) und vieles übers „Essen“ hören. Gut zu essen, ist für Körper und Psyche wichtig und zudem leichter als gedacht.

 

Ein "allgemein gültiges" Rezept für eine "gesunde" Ernährung gibt es meiner Meinung nach nicht. Im Workshop werden wir in der Kleingruppe (max. 15 Teilnehmer) versuchen, mein "Ernährungswissen" mit „Ihnen und Ihrem Alltag" und Ihrem persönlichen „Ernährungsziel“ sinnvoll in Einklang zu bringen, sodass Sie mit einem vollen „Ess-koffer“, gepackt mit Rezepten, Tipps und Tricks, in Ihren Alltag zurückkehren.

 

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Infos zu Essen mit gutem Geh-Wissen
40_Essen_mit_gutem_Geh-Wissen_Steyr_2021
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Wander(ES)Slust - Wanderung zu mehr Leichtigkeit für Körper & Psyche        4. September 2021 9 Uhr bis 17 Uhr